Para muitas mães e pais, ver seu filho autista enfrentar as dificuldades do dia a dia pode ser um desafio emocional profundo. Saber que existe uma prática capaz de oferecer momentos de tranquilidade, equilíbrio e acolhimento traz um sopro de esperança. O Yoga, com sua combinação de movimentos suaves, respiração consciente e meditação, pode ajudar […]

O yoga é uma prática milenar que se originou na Índia e que tem ganhado cada vez mais popularidade no mundo todo devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde física, mental e emocional. Embora a prática seja frequentemente associada a adultos, o yoga para crianças na Índia é uma tradição profundamente enraizada que visa promover o bem-estar integral dos pequenos.

(na foto, a mãe Letícia que incentivou sua filha Luiza a fazer Yoga e posteriormente se tornou professora de Yoga) A prática de yoga é uma jornada de autoconhecimento e conexão, que beneficia não apenas os adultos, mas também as crianças. Em uma escola de yoga voltada para famílias, como a YOGADEMIA, entendemos que o […]